晚上睡觉的时候,人们都喜欢安静舒适的环境。呼噜声会影响到人们正常的睡眠质量,睡觉时经常有呼噜声的干扰,长此以往的话,可能会给一起睡觉的人造成失眠烦躁等一系列不良反应。那么,为什么男人会打呼噜?
男人打呼噜的原因主要有以下几点。
1、鼻部异常:由鼻中隔偏曲、鼻息肉等引起的鼻部狭窄,造成气流堵塞引起的。
2、舌咽部异常:由扁桃体肥大、咽部松弛、悬雍垂过长、舌体肥大、舌后坠等引起的咽腔狭窄引起的。
3、身体肥胖:由于肥胖者气道要比正常人狭窄,白天清醒时,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因此不会使气道堵塞。但到了晚上,睡眠时人的身体放松,肌肉松弛,致使咽部组织堵塞,从而导致上气道塌陷,气流通过狭窄部位时,就会引起鼾声。
4、社会赋予男性的责任更重大一些,因此日常的工作比较疲惫也是鼾症的病因之一。
睡眠打鼾,男女均可见,但以男性更为显著一些。如果睡眠打鼾症状较重,甚至出现睡眠憋醒的情况,应该及时到正规医院就诊。首先做呼吸睡眠监测,以判定属于中枢性鼾症,还是周围性鼾症。
通常周围性鼾症更多见一些,主要是由于过度吸烟、饮酒、体型肥胖、咽腔狭窄、咽喉部黏膜充血和肥厚、舌根后坠以及鼻腔通气不良、鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大等原因,造成气道受阻、呼吸不畅。
女性在月经期间,身体情况比较特殊,同时也是身体免疫力最为薄弱的时候,因此女性要多注意身体各方面的护理,以避免和缓解一些不适症状的出现,不过,很多女性在经期都会有头疼、恶心等不适现象,这不免会让女性感觉很难受,那么,月经期头疼恶心怎么办?
随着女性生殖器官逐渐发育成熟,子宫内膜就会呈现周期性的脱落现象,那么女性的月经也会变得比较有规律,女性在生理期发生的出血现象称之为月经,这是正常的生理现象,一般来说,女性月经期间出血是比较有规律的,但是,有些女性月经出血不是很规律,那么,月经不规律出血怎么办?
月经是女性身上正常的生理现象,每个月正常的月经来潮是女性身体健康的标志,不过在月经期间,女性还要多注意做好身体护理,这样才能避免出现一些不适症状,在平时生活中不少女性有运动的习惯,但是在经期就需要多加谨慎了,那么,月经期间不能运动吗?
排卵期是女性的月经周期中的一个部分,处于排卵期的女性通常受孕几率比较高,因此女性要把握住这个最佳时机来备孕,女性排卵受很多因素影响,如果排卵时间比较长的话,大多是由于内分泌异常引起的,那么,排卵时间长受精对胎儿的影响有什么呢?
女性总是会追求纤瘦骨感的身材曲线的,但是如果女性身材比较肥胖的话,不仅无法体现出女性的曲线美,也让女性感到十分困扰,因此很多女性都会想尽各种方法来减肥,而月经期就是一个可以减肥的好时机,那么,来月经时怎样可以减肥减的快?