藏红花泡脚的好处
提起冬天，您能想到最舒服的事情有哪些呢?泡脚应该能够算是其中一件了，一桶热水瞬间就能让身体暖起来。在泡脚的时候，往水里加一些中药更是有神奇功效的哦。比如藏红花就是一个不错的选择。那么藏红花泡脚的好处有哪些呢?
藏红花泡脚的好处
降低血压、软化血管、通筋活络，能有效提高免疫力，改善睡眠质量。使用藏红花泡脚，藏红花有效成分被皮肤表层粘膜和被激活的皮下神经细胞及人体足部36处穴位所吸收，将藏红花中的能量分子吸收转化引起肌体整体药理效应，进而起到全面改善人体肌能，增强人体免疫功能之功效。
藏红花泡脚的方法
以沸水泡藏红花0.5～1克，待水温降至40～50℃左右并且人可以耐受时泡脚，每次泡脚30分钟左右，每天一次。藏红花是稀缺药材，在活血化瘀作用同时具有一定的养血而不伤阴的特点。藏红花比较名贵，每克几十元到几百元不等，用藏红花来泡脚是非常奢侈的。通常建议改用普通红花，也就是草红花。每次用草红花20克左右，煎水后泡脚，每天一次，泡30分钟左右即可。草红花活血通络等作用没有藏红花好，但是价格低廉，每公斤几十元。
用藏红花泡脚绝对是好处多多哦。藏红花本身就是一味很好的中药，对于血管有很多功效。如果用藏红花泡脚更是能降血压，活筋通络，提高免疫力哦。特别是对于睡眠质量不好的的人来说，藏红花泡脚是可以改善睡眠质量的哦。
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