幼儿只吃饭不吃菜怎么办

幼儿只吃饭不吃菜怎么办

孩子长大以后吃饭问题是很多家长比较头疼的事情,每次吃饭总是不好好吃,甚至会挑食只吃自己喜欢吃的饭菜。营养不均衡,孩子长不高等等各类问题,幼儿只吃饭不吃菜怎么办?

幼儿不吃菜的问题还不能强制性的让孩子去吃,那样的话只能是让孩子更加反感吃饭这个问题,家长可以把蔬菜打成汁和面团做成面条,或者是打成菜泥做成饭团等等。把菜做出新花样,吸引孩子的注意力,口感方面也要保证这样宝宝就会喜欢上吃蔬菜。

尽量吃一些味道好的蔬菜,很多孩子不喜欢芹菜的气味,尽可能的先不让孩子接触,等到她慢慢习惯吃蔬菜再少量添加带一些气味的蔬菜,这样他们就会慢慢喜欢吃蔬菜。孩子从小也要养成一口饭一口菜的习惯,让她们慢慢去接受。

孩子从小养成良好的吃饭习惯,不能追着去喂,也不能给孩子多吃零食,吃饭以后可以适当吃些水果,临近饭点的时候不要吃零食,不然孩子不爱吃饭。养成这样的习惯,孩子会喜欢上吃饭,饭菜的多样化也是孩子们的最爱,一定注意饮食的合理搭配。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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