1-2岁宝宝吃什么样的辅食

宝宝在一岁以后，逐渐开始有牙齿长出，简单的吃奶已经无法给宝宝带来足够的营养，所以辅食的适量和适时加入可以让宝宝达到成长过程中的营养均衡。那么，1-2岁宝宝吃什么样的辅食？

1.苹果松饼。苹果这种水果中含有丰富的维生素C，可以有效的帮助宝宝进行肠胃蠕动和消化。因此，宝宝在加入辅食的最初阶段，可以选择苹果加鸡蛋和面粉做成的苹果派，有效的增加宝宝的食欲。

2.西兰花随蒸蛋也是营养价值很高的一款宝宝辅食。不仅颜色上搭配鲜艳好看，可以刺激食欲，更加的营养美味。但在实际操作的过程中，则需要一些烹饪技巧，烹饪技巧高超的妈妈们，则可以试试哦！

3.鲜虾鸡蛋卷。虾中富含丰富的蛋白质，甚至是超过了我们常使用的蛋奶肉的几十倍。因此是十分适合刚刚长出牙齿的宝宝食用，但是过熟的虾口感较硬，不容易咀嚼和消化，可以适当的加入鸡蛋和胡萝卜，做成一款健康美味的鸡蛋卷。

4.银耳紫薯粥也是利于宝宝通便的一款可靠辅食。银耳香甜可口，搭配营养价值高的紫薯，特别适合老人和刚刚1-2岁的宝宝。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。