便秘是生活中常见的现象,尤其高发于孕妇,通常发生在孕晚期。它表现为几天不排便,甚至1至2周排便不畅,便秘的危害也是比较大的,因此需及时治疗。那孕妈为什么会便秘呢?
1、孕妇在怀孕后,身体将分泌出大量的黄体酮,从而导致人体胃肠肌肉减弱、肠蠕动减慢。再加上扩大的子宫会压迫胃肠道,特别是在孕晚期、自胎儿的胎头入盆后,其胃肠道压力会变的越来越大,从而减慢胃肠蠕动,导致不能正常排便。
2、怀孕期间饮食习惯的变化。如果孕妇在孕期长期吃高蛋白、高脂肪含量的食物,而忽略膳食纤维的摄入,就会导致胃肠壁缺乏推动作用,容易引起便秘。
3、怀孕后身体发生变化,很多准妈妈都容易疲劳,再加上过于担忧运动会伤害胎气,所以在孕期会明显的减少运动,甚至不运动,整天坐着或躺着,使肠蠕动减少,从而导致腹胀和便秘。
4、许多孕妇在孕前就有便秘的情况,再加上怀孕后更是因身体不便,不习惯下蹲式厕所,如果有痔疮的话,孕妇则会产生对排便的恐惧感,于是自己潜意识地减少排便次数,从而导致便秘越发严重。
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