怀孕40天什么也不想吃怎么回事

怀孕40天左右，大部分孕妇开始出现早孕反应，有些孕妈的孕吐会非常严重，通常这一过程会持续到36周左右，所以这段时间基本是每个孕妈都非常难过的时候，怀孕40天什么也不想吃怎么办？下面小编就来带您了解一下吧。

怀孕40天什么也不想吃怎么回事

食欲不振是早孕反应的一种，所以，在孕初期什么也不想吃是很正常的。怀孕症状四十天主要表现在月经停止，乳房胀痛，无故恶心呕吐，小便次数增多，小便次数增多，基础体温特殊，怀孕初期容易疲倦,常常会想睡觉，多数女性怀孕6周以后可出现头晕、乏力、嗜睡,唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等现象，呕吐多在清晨或空腹时发生。

食欲不振吃什么好

1、食物形态要能吸引人的视觉感官，同时还要清淡爽口、富有营养，如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。

2、选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。

3、食品要对味，烹调要多样化，并应尽量减少营养素的损失。

4、在进食过程中，保持精神愉快。如进食时听轻音乐，餐桌上可放一些鲜花，这样孕妇可解除早孕的恐惧、孕吐的烦躁，从而增加孕妇的食欲，保证胚胎的正常发育。

为了保证宝宝的正常发育以及妈妈自身的营养充分，对于四十天左右孕妈来说，可以少食多餐，找自己喜欢的食物分次进食，还要保证一个良好的心态，让自己轻松下来而且日常生活中多注意多休息，放松自己最终平稳度过孕初期的各种不适。