坐月子能不能吃羊肉片
产妇坐月子的时候，除了要多吃新鲜的蔬菜水果之外，还需要适当吃些肉类，因为只有饮食均衡，才能确保身体营养平衡，有助于产后虚弱的身体尽快恢复健康，同时不会影响到产妇给宝宝哺乳，不过要知道，并不是所有肉都适合产妇吃，那么坐月子能不能吃羊肉片？
羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl和B2、尼克酸和矿物质元素钙、磷、铁等，而且羊肉属性温和，具有补气益血、滋补身体的作用，再加上羊肉肉质比较细嫩，容易吸收消化，对于产后胃肠道消化还比较差的产妇来说，食用后防止出现消化问题，同时羊肉脂肪含量较少，产妇吃了之后也不容易发胖。
此外羊肉还具有催乳作用，因此对于产后母乳分泌较少的产妇，可以适量吃些羊肉，帮助增加母乳分泌，以及提高母乳的质量，虽然产妇吃羊肉好处多多，但也不宜过多食用，吃多了有上火的可能，所以产妇吃羊肉时，最好以清炖为主，红烧或烧烤暂时就不要吃了。
清炖羊肉所需的食材有羊肉500克、白萝卜一条以及适量香菜、葱和生姜等，做法先把买来的羊肉洗净后切大块，放入已经烧开的水中烫一下，去血水去腥后捞起沥水，然后白萝卜要削皮后切大块，将葱、香菜切成段，生姜要切大片，最后将羊肉和生姜放锅里加水炖一个小时，再放入白萝卜继续炖30分钟，放入葱和香菜调味即可。
编辑推荐
- 1
颜色polo衫怎么清洗
polo衫搭配是非常洋气的服饰，时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话，那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法，还有就是即便没有被染色，这种衣服，如果清洗不得当的话，那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
- 2
孕妇二月能用风油精吗
孕妇怀孕两个月的时候，还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的，而且一旦不注意，就可能会导致危险的出现，甚至是导致流产的发生，所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗？不知道的赶紧看看吧。
- 3
怀孕初期往肚子上锤了几拳
怀孕初期胎儿不稳定，所以孕妇都会小心翼翼的保护着，生活中都不敢有大的动作，但日常生活中磕磕碰碰在所难免，尤其是肚子没有做好保护措施，很容易受到外界各种因素影响。那么，怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样？
- 4
稽留流产是精子的原因吗
怀孕过程中，胚胎停止发育以后，死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外，一直滞留在宫腔内的，就属于稽留流产，稽留流产又可以叫做过期流产，那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么，稽留流产是精子的原因吗？
- 5
山药长牙能不能吃
勤俭节约是一种美德，国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召，现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报，就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的，那就是不影响身体健康，那山药长牙能不能吃？