孕妇能不能吃豆浆

很多人的早餐都是油条加豆浆，一般情况下，豆浆都是和有营养的食物进行搭配食用，对身体肠胃消化有益处，能达到强身健体的作用。豆浆含有很多的蛋白质以及维生素，具有比较高的营养价值。那么，孕妇能不能吃豆浆呢？

孕妇是可以喝豆浆的，能预防低血压以及贫血等多种疾病。豆浆含有很多的蛋白质，微量元素以及钙质等营养成分，孕妇使用后可以补充身体缺乏的营养物质。但是孕妇不可以喝豆浆过多，不然会造成身体的营养过剩，对消化吸收没有益处。

孕妇经常喝豆浆的话，对身体的孕激素和雌激素水平有调节的作用，能使分泌规律变正常，能预防子宫癌，卵巢癌和乳腺癌等疾病发生。豆浆含有蛋白质比较多，不仅对胎儿的脑部发育有益处，而且还能补充孕妇身体需要的蛋白质。

豆浆含有的微量元素比牛奶的含量还要高，所以孕妇经常喝豆浆能预防低血压以及贫血等疾病。豆浆还能改善孕妇的身体和心态素质，能延缓皮肤衰老，具有美容美颜的功效。孕妇每天喝1到2杯即可，不能食用过多，不然会引起腹泻，消化不良，腹胀等不舒服的情况。

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