月经来了香蕉可以吃吗
对于女性来说，经期是每个月最重要的几天，这几天之内需要合理的安排饮食，才能减轻经期的各种不适。但是也有一些控制不住食欲的女性，总是在经期忍不住想吃一些不该吃的食物。那月经来了香蕉可以吃吗？
来月经的时候香蕉还是能吃的，因为香蕉中含有可以愉悦心情的物质，正好可以缓解女性经期时的烦躁情绪。而且香蕉中含有特别多的身体需要的矿物元素和微量元素，可以帮助身体补充营养。尤其是香蕉中的镁和钾，可以消除身体疲劳，让女性在经期更精神。但是香蕉性偏凉，要适量食用，不要给肠胃带来负担。
经期的时候，女性的身体是特别怕凉的，食用香蕉前最好用温开水温一下再食用，避免肠胃受凉痛经。也可以把香蕉做成泥状，上锅蒸熟后食用，口感会更好，而且更利于肠胃消化。
但是也有很多种水果是经期不可食用的，比如芒果就不适宜在经期食用，因为芒果有一定的止血功效，会影响经血正常排出。还有西瓜、梨、柚子等也最好不要在经期食用，疑问西喝些水果都是凉性的，会加重痛经。
编辑推荐
- 1
吃太多了胃难受怎么办
吃太多胃难受怎么办？面对许多美味的食物，人们忍不住吃的太多，因此吃多了不能消化食物，就会成为胃的负担，有些人吃的不多，但有些人往往吃得太多，然后感觉到不舒服，这就很容易伤害胃和身体，那么吃太多胃难受怎么办？
- 2
莲蓬煲鸡蛋去胎毒做法
莲蓬是生活中比较常见到的食物之一，它不仅味道清甜，也含有丰富的营养价值，因此深受人们喜欢。而事实上，莲蓬对于孕妇来说也是非常好的去胎毒食材，莲蓬煲鸡蛋可以很好的下火去胎毒。那么莲蓬煲鸡蛋去胎毒做法是什么呢？又该如何食用呢？如何预防胎毒呢？
- 3
合页尺寸标准
在我们的生活中总会遇到一些装修类的问题，装修时就会用到五金，那么合页就是五金当中的一份子，但是这个小小的成员可以不一般呢，处处都是可以用到的。那么今天咱们就来聊一聊合页尺寸标准的话题吧。看看究竟合页有多少个尺寸。又是以什么来作为标准的。
- 4
经期吃什么菜利于减肥
经期是女性正常的生理周期。好多女性在来月经后就会出现食欲下降，所以有好多爱美的女性，就想要利用来月经这段时间来减肥，但是想要健康的减肥，就需要合理的饮食。那么经期吃什么菜利于减肥呢？
- 5
婴儿大便蛋花样有粘液怎么回事
婴儿大便是观察婴儿健康的重要元素之一，婴儿的大便应该是黄色的，没有异味的，不过分干燥也不过分稀软，如若出现了异常需要引起足够的重视。比如常见的蛋花样大便就不能忽视。那么，婴儿大便蛋花样有粘液怎么回事？