小孩不爱睡觉是缺什么原因

很多父母都遇到过宝宝不睡觉的情况，父母照顾宝宝一整天，浑身疼痛，就想赶快睡觉休息一会儿。可是宝宝就是不睡，这让父母很担心，因为不睡觉就会耽误宝宝的正常生长发育。那么，小孩不爱睡觉是缺什么呢？

宝宝不爱睡觉是缺钙元素。宝宝血液中大概元素较低，神经系统就会处于兴奋状态，从而出现睡觉少现象。需要补充钙和维他命D，如果钙流失，宝宝的囟门就闭合不好，缺钙也会引起嘴巴破溃，因此要尽快的给宝宝补充钙质。

宝宝不爱睡觉，也可能是睡前玩的太激烈导致的。所以要让宝宝养成准时入睡的好习惯，在宝宝入睡前半小时内，应让宝宝平静下来，睡前不要玩得太激动，更不要挑动宝宝，以防宝宝因过度激动，焦虑不安而难以入眠。

另外天气太热或太凉也会影响宝宝入睡，要想宝宝睡得安静，最好给宝宝营造一个良好的睡眠环境，室内温度适合，清静，光源偏暗，盖的东西要轻，柔，干燥，睡前要先让宝宝小便，以防中途起来影响睡觉。

总之，每个孩子情况不一样，这要根据实际情况来测定，如果宝宝除了不爱睡觉，精神状态恨好，每天睡眠在12~14小时以上，这属于正常情况，不用太担心，也不用治疗。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。