哄小孩子睡觉是一个一直困扰广大家长的问题。小孩子出生之后不久,睡眠时间还不能形成规律,时睡时醒是常有的事情。家长对于小孩子不好好睡觉的问题,一直在寻找不同的方法,就是不知道怎么运用,那么,小孩不好好睡觉怎么办?
小孩不好好睡觉怎么办
小孩子是天真无邪的,对社会的认知度是很肤浅的,就好像一张白纸一样。怎么教育孩子,孩子在白纸上呈现就是什么色彩。所以,,孩子睡不睡觉的问题是家长引导的一个话题。作为家长,端正自己的态度。从自身找原因,对孩子是百利而无一害的。
小孩晚上不好好睡觉,在于家长没有好好训练孩子的睡觉习惯,建议平时减少孩子白天睡眠时间,多在晚上睡。
宝宝晚上不好好睡,该怎么办才好?
宝宝6个月以后,会逐渐形成自己的作息时间,玩累了就睡,睡醒了就玩,包括吃饭时间,也不会是常规的,定时的一日三餐。父母需要控制的是宝宝白天里的睡觉时间,一般在中午不要给宝宝睡超过2个小时。有些家长看到孩子睡得恬静就不忍弄醒宝宝,所以就会导致晚上睡觉时间较晚。家长可以这样做,晚上限定一个时间点,在睡觉之前,不和宝宝玩得太兴奋。睡前半个小时给宝宝讲故事、听轻柔的音乐都可以,并坚持每晚睡前固定时间做同一件事,这样能给宝宝形成一个习惯意识,每晚进行这些“动作”以后就要睡觉了。
对于小孩子睡觉不安稳的情况,除了对孩子的情绪进行照顾之外,还要注意孩子睡觉的环境。小孩子原先适应在孕妈妈肚子里的睡觉环境,现在家长也可以为孩子打造一个安稳的睡觉环境,如关掉灯光,拉上窗帘等。
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