怎么生一个健康的宝宝

宝宝能够健健康康的出生，健健康康的成长，相信是无数家长的期盼了。生一个孩子容易，但是要想生一个健康的宝宝却并不简单的。如果夫妻俩想要成一个健康的宝宝，那么就要注意以下几点了。

1、戒烟戒酒。不管是男性还是女性，如果有这两个习惯的话，那么在怀孕前半年就应该要戒掉了。烟酒中都含有危害胎儿的物质，因此想要生一个健康的宝宝，不是说怀孕了不吸烟不喝酒就可以的，应该从怀孕前开始戒烟戒酒。

2、停止减肥。不少女性都会以减肥为终身事业，但是减肥的时候，身体就可能缺少营养，没有足够的营养就难以让胎儿从妈妈的体内获取到营养来生长发育了，也会影响到胎儿的脑细胞数量，而影响到宝宝日后的学习能力。

3、停止服用避孕药。口服避孕药有激素，这种激素在身体代谢的时间很长，需要6个月才能够排出体外，而如果在激素仍然没有排出体外的时候，就已经怀孕了，激素可能会使得胎儿出现缺陷的，因此在怀孕前6个月，女性就需要停止服用避孕药了。

4、做好孕前检查。在怀孕以前，夫妻双方都应该做好孕前检查，这样能够及早发现夫妻双方生育的胎儿可能会出现的身体问题，这样才能更好的预防胎儿出现疾病的可能。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。