生理痛怎么办
正常女性每个月都会有月经，而月经期间一般都被称作生理期。现在有不少女性在生理期都会出现疼痛的症状，严重的时候疼痛会很剧烈，极大的影响了生活、学习以及工作。那么，女性生理痛怎么办，女性生理期要注意什么呢？
生理痛怎么办
由于很多生理期痛经的女性都是由于“宫寒”所导致的，冷水、冷饮会使情况加剧。所以在平时养成不喝冷饮的习惯，不仅对痛经有缓解，还能减轻胃部负担，维持身体健康。平时按摩穴位也能有效缓解痛经。双腿盘坐，用双手从肚脐处向外侧按摩，每晚睡前按一按，坚持下去就会看到成效。在剧烈痛经时，可以躺在床上休息，并用热水袋热敷小腹。
女性生理期要注意什么
1、生理期时，注意下半身的保暖，适宜穿高腰裤，并在腰部和小腹可各贴一块“暖宝宝”。注意多走动少坐，多喝热水。
2、勤更换卫生棉，约2小时应换一次。不穿紧身裤，应穿着舒适透气面料的服装。
3、每晚采用淋浴的方式清洗外阴，可使用私处洗液，揉出泡沫妆清洗2分钟后，再用清水冲洗干净。
女性出现生理期疼痛，是一种很常见的情况。很多人想知道女性生理痛怎么办，因为这种疼痛大多和宫寒以及受凉有关，所以女性平时要少吃寒凉食物，比如冷饮、冰激凌等，还要做好保暖，可以通过按压穴位和热敷来缓解疼痛。
编辑推荐
- 1
颜色polo衫怎么清洗
polo衫搭配是非常洋气的服饰，时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话，那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法，还有就是即便没有被染色，这种衣服，如果清洗不得当的话，那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
- 2
孕妇二月能用风油精吗
孕妇怀孕两个月的时候，还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的，而且一旦不注意，就可能会导致危险的出现，甚至是导致流产的发生，所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗？不知道的赶紧看看吧。
- 3
怀孕初期往肚子上锤了几拳
怀孕初期胎儿不稳定，所以孕妇都会小心翼翼的保护着，生活中都不敢有大的动作，但日常生活中磕磕碰碰在所难免，尤其是肚子没有做好保护措施，很容易受到外界各种因素影响。那么，怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样？
- 4
稽留流产是精子的原因吗
怀孕过程中，胚胎停止发育以后，死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外，一直滞留在宫腔内的，就属于稽留流产，稽留流产又可以叫做过期流产，那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么，稽留流产是精子的原因吗？
- 5
山药长牙能不能吃
勤俭节约是一种美德，国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召，现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报，就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的，那就是不影响身体健康，那山药长牙能不能吃？