月子里面能不能吃虾
生完宝宝后，产妇要经历月子这个相当重要的阶段。月子期是产妇恢复身体的关键时期，如果月子里出现了任何不好的情况，都可能对产妇的日后健康造成长远的影响。因此，产妇对月子里的饮食和其他各方面都要上心。那么，月子里面能不能吃虾？
产妇月子里可吃虾。虾肉不仅味道鲜美、肉质嫩滑，还含有大量的蛋白质和钙质等，产后体虚的产妇可适量进食补充营养。若产妇自身对虾肉不会过敏，可以在月子里吃虾，但若产妇是母乳喂养，则要小心宝宝过敏的问题。产妇可先少量吃虾，看宝宝吃奶后有无过敏现象，没有则可放心食用。
产妇在月子里的营养很重要，宜多吃松软易消化、口味清淡及营养高的食物，饮食应遵循精、杂、稀和软的原则。精是指产妇的食物要精细，不可吃油盐重、辛辣刺激的食物，多喝营养丰富的汤品，比如猪蹄汤、鲫鱼汤和鸡汤等，喝汤时要去掉汤表面的油脂。
杂是指产妇月子里吃的食物要全面，不能只吃某一类食物，蛋类、肉类、蔬果、奶类和米面及粗粮都要吃一些，营养摄取要均衡。而稀和软是指产妇饮食尽量煮软和稀一些，方便消化吸收。
编辑推荐
- 1
颜色polo衫怎么清洗
polo衫搭配是非常洋气的服饰，时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话，那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法，还有就是即便没有被染色，这种衣服，如果清洗不得当的话，那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
- 2
孕妇二月能用风油精吗
孕妇怀孕两个月的时候，还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的，而且一旦不注意，就可能会导致危险的出现，甚至是导致流产的发生，所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗？不知道的赶紧看看吧。
- 3
怀孕初期往肚子上锤了几拳
怀孕初期胎儿不稳定，所以孕妇都会小心翼翼的保护着，生活中都不敢有大的动作，但日常生活中磕磕碰碰在所难免，尤其是肚子没有做好保护措施，很容易受到外界各种因素影响。那么，怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样？
- 4
稽留流产是精子的原因吗
怀孕过程中，胚胎停止发育以后，死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外，一直滞留在宫腔内的，就属于稽留流产，稽留流产又可以叫做过期流产，那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么，稽留流产是精子的原因吗？
- 5
山药长牙能不能吃
勤俭节约是一种美德，国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召，现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报，就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的，那就是不影响身体健康，那山药长牙能不能吃？