晚上来月经痛经怎么办

大多数女性都经历过痛经，痛经虽然是一种正常的生理疼痛，可是对于一些朋友来说，却是噩梦。尤其痛经在晚上发作的时候，甚至会影响到自己的睡眠，第二天起床也会浑身无力，影响自己的学习和工作。那么，晚上来月经痛经怎么办呢？

半夜痛经发作时疼的睡不着可以通过热敷的方法来缓解，准备一个热水袋放在腹部上面，保持一定的温度对于痛经的症状可以起到明显缓解的作用，也可以多喝些热的开水;还可以通过按摩的方法治疗痛经，整个人在床上俯卧着，把身体放松的舒展开，双臂要平伸，脚趾要向内，让别人对你的背部骨盆上脊可以摸到，向脚的方向开始轻轻的推，大约每秒做一至两次，在做的时候要注意是用推的而不是画圈。

另外也可以喝红糖水，在水热里放红糖的时候要适量，不可过少也不要太多，用热水把红糖泡开并要趁着热赶紧喝，不要等凉了喝，凉了对于痛经是没有任何的效果的，红糖对女性的身体可以起到补血的功效，而对于痛经可以起到缓解的作用;当然也可以服用止痛药，止痛药对于痛经的疗效是非常好的，但是不建议服用药来治疗，因为药存在一定的副作用并且会对药物形成依赖，所以能用其他的办法解决的话最好不要服用药物来治疗。

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