产后多久可以拖地做饭

生完小宝宝后，妈妈们就会坐月子，坐月子也是是为了恢复新生妈妈的体力和身体的时间。做为一些年轻妈妈来说，第一次做妈妈在月子期间有很多不懂的事情，一般都会有母亲陪伴，所以在月子护理很重要，那么产后多久可以拖地做饭呢，是很多妈妈们想了解的事情。

产后多久可以拖地做饭

刚分娩完时，子宫重约1.0kg，体积相当于孕20周大小，所以生完孩子后，孕妈妈们还是可以感觉到肚子是微隆着的。不过，一般情况下，到产后6周左右，子宫就可以基本恢复了。一般在出月子以后才可以做正常的家务。

产后恢复的注意事项

1、过早大量喝汤

分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，认为这样可以补充营养，促进身体早些康复，还可使奶水多分泌些，使宝贝得到充足的母乳。

2、给产妇喝浓汤

这里所说的浓汤，是指给产妇做的脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤营养丰富，最有补养效果。殊不知，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水中的脂肪含量增加，而这种高脂肪奶水不能让婴儿很好地吸收营养，还容易使他们发生腹泻。同时，产妇摄取过多的高脂肪容易引起身体发胖，使身材难以尽快恢复。

3、吃硬、咸、生冷食物

产妇在产后身体虚弱，活动量较小，吃硬食容易造成消化不良。咸食中含盐较多，容易引起产妇体内水钠潴溜，造成浮肿;夏季坐月子，产妇大多喜欢吃生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料和过凉的拌菜等，但产后过早食用这些食物，不仅会影响牙齿和消化功能，还容易损伤脾胃，不利于恶露排出;另外，产妇的胃肠功能较弱，过饱进食会影响胃口和消化食物的功能。

每个人的体质都不一样，所以产后的恢复程度也不一样。但是无论是什么样的身体体质，在坐月子事情上一定要重视起来，不要因为自己认为自己的身体棒，在产后没有进行很好的护理，导致很多疾病的发生，这样就不值当了，小编这里希望每个妈妈们都能做好月子。