女性的身体构造比较复杂,每个月都要来一次月经,但是在经期会出现很多不适,比如说肚子疼,血量多,或者身体乏力这些症状。经期如果没有做好护理的话还会对女性的身体带来一定的伤害,那么月经都是血丝怎么回事?
女性在经期出现总是血丝的情况可能是月经不调引起的,建议可以到医院做激素检查,找出原因。在期间可以吃中药调理,用药的时候建议到正规医院开处方,自己不要乱用药。在月经期间还要保持好的心态,注意保暖,不要吃冰冷的食物。
经期有哪些注意事项呢?
1、来月经的时候不能吃生冷的食物,冷的食物会让经血凝结,不容易排出,就会加重痛经。
2、不要吃得太咸,不然容易让身体出现不适,比如头晕,头疼,脾气暴躁这些症状。
3、油炸类的食物也要少吃,经期的内分泌会有所改变,吃了油腻的食物皮肤容易出现长痘痘和粉刺。
4、来月经了不要进行盆浴,盆浴容易让细菌进入体内,容易感染其他妇科炎症,最好淋浴。
5、在月经期间尽量不要洗头,在经期这段时间抵抗力比较弱,如果受风受凉后就容易感冒。
6、经期要注意个人卫生,不要穿紧身裤,卫生巾要选择透气性强的,内裤要棉质的,更换后要及时清洗。
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