孕妇做营养监测有用吗

当女人怀孕的时候，我们比较关心的是，孕妇的营养指标是否关系到孩子的健康，是否要定期到医院进行检查。在怀孕期间营养是非常重要的，如果缺乏营养就会对孩子的发育有所影响，我们不要忽视孕妇在怀孕期间的营养检测。那么孕妇做营养监测有用吗？下面让我们来具体的了解一下。

孕妇做营养监测有用吗？

首先要明确的是孕妇营养检测一定是有用的，但是如果是自己感觉有些负担不起的话，那就要注意了，可以少几次检测的啊，这样会好一些的啊。所以应该注意的是休息好，营养好的。可以了解孕妇身体的营养情况，继而了解宝宝的情况，并根据检测的结果进行一定的调节，使宝宝不至于营养不良。但是，没有必要检测的过于频繁。

孕期营养缺乏的原因？

1、孕期一日饮食中各类营养素没有兼顾周全，或者有偏食的习惯，比如说偏爱肉类、蛋、奶等动物性食品，新鲜水果和蔬菜吃得少，就容易缺乏维生素C。

2、过度食用精制食物会导致营养缺乏。精制大米、白面中的维生素和矿物质含量比粗制的米面要少。米面经过精细加工，其中的硫胺素、核黄素、烟酸和铁会损失70%~85%。

3、不合理的烹调方式会使食物中的营养成分流失。如烹调时温度过高，加热时间过长，食物中的维生素A、维生素B1、维生素C、维生素E等极易流失。水煮食物中，水溶性维生素和一些矿物质常常会溶解于水肿，造成流失。

以上对“孕妇做营养监测有用吗？”问题的解答，希望对大家有所帮助。我们每一个孕妇对自己的身体，是否缺乏营养都要及时的发现，好及时的补充营养，这样对孕妇身体真的是很重要。因为孕妇的营养会影响孩子的健康，所以在怀孕期间我们不要偏食，要有合理的饮食和定期的营养检测，这样我们的宝宝才能健康。