孕晚期能不能吃海鲜

海鲜类食物不但味道鲜美，而且富含营养众多，有许多女性朋友在孕期也会适量吃些海鲜，增加孕期营养。不过进入到孕晚期阶段，即将临产，此时对饮食要求较高，不能吃对孕晚期不利的食物。那么，孕晚期能不能吃海鲜呢？

孕晚期女性是否能够吃海鲜，还要根据自身体质情况而定。一般，大多数怀孕女性步入孕晚期可以适量吃点海鲜。因为孕晚期孕妇也需要大量营养物质，尤其海鲜中所含有的dha和钙，碘元素等均较为丰富，有助于胎宝宝骨骼发育。

但也有一些孕期女性可能会有过敏体质，但自己并不知情，尤其怀孕期间身体抵抗能力会有所下降。若孕妇具有过敏体质，此时极容易因吃海鲜而诱发过敏。所以，若孕期中未食用过海鲜，一定要先少量吃一点，要确定没有不良反应时，才可以按正常食用量吃些海鲜。

此外，也有一些海鲜并不适合孕期食用，比如海蟹。这种海鲜偏寒凉，孕期不宜食用。而适合孕期吃的海鲜有龙虾，海参，鱿鱼，鸡尾虾，带鱼，多宝鱼，鳕鱼，黄花鱼等等。这些海鲜比较适合孕期女性食用，对增加孕晚期营养，促进胎宝宝良好发育有益处。

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