如何防止月经过多
月经量增多会让女性在经期那几天很不方便，很容易弄脏自己的衣裤，给自己带来尴尬。而且月经量偏多对女性的身体健康也有一定负面影响，还可能会引发某些疾病，是女性群体不得不引起重视的话题，那如何防止月经过多？
想要防止月经量过多，在来月经的那几天就不能剧烈运动，经期剧烈运动就会导致经血量增加，同时也会加重痛经症状。而且运动有明显的促进血液循环的功效，运动后还可能会导致经血倒流，严重的可引发子宫内膜异位症。经期运动应该选择柔和的运动方式，慢走比较合适。
饮食习惯也会影响女性的经血量变化，有些女性贪凉，喜欢吃冷饮和冰棍等食物，这些寒性的食物也会导致月经量增多。为了避免出现月经量增多的现象，女性来月经时应该吃一些温补的食物，禁食雪糕、冷饮等食物。
子宫受凉后月经量也会增多，预防月经量变多还要注意给子宫保暖。来月经时不要让腰腹部外漏，衣着要合适，夜间睡觉记得盖被子，避免子宫受凉。此外，还要定期体检，及时了解自己的子宫健康状态，出现疾病因素要早治疗。
编辑推荐
- 1
abo溶血几天能治好
新生儿abo溶血症是比较常见的。分为病理性和生理性。病理性abo溶血症需要治疗，而生理性黄疸abo溶血症一般可以很快消失。那么，abo溶血几天能治好？
- 2
移动插座多少钱一个
随着科技的进步，出现了越来越多的智能化产品。移动插座就是一款非常不错的智能化插座。很多人都知道插座的品质不好的话，就比较容易出现用电危险，甚至是比较容易导致漏电、短路等情况的出现，给用电安全造成很大的问题。现在很多人都在使用移动插座，那么移动插座多少钱一个呢？
- 3
发棒怎么卷空气刘海
女生都喜欢空气刘海，因为好看。不过空气刘海要每天弄，要不然就会给人很贴的感觉。有空气刘海的女生都有这个经历，这一天要是不卷一下空气刘海，就会非常的难看，给人的印象也不好。卷发棒是必备的单品，出门要用它卷一下刘海。那么我们到底该怎么用卷发棒卷空气刘海呢？
- 4
宝宝1岁不断夜奶的危害有哪些
宝妈们不用说都是很心疼自己的宝宝的，因此很多妈妈到了应当给宝宝断夜奶的时候一听到宝宝哭闹，就又妥协给宝宝喂奶了。那么，宝宝1岁不断夜奶的危害，主要有哪些？
- 5
产妇月子能喝盐水吗
在坐月子期间，产妇必须对自己的饮食进行正确的安排，这样才可以在保障调理好自己身体的同时，避免给宝宝带来不必要的伤害，相信很多人都曾听说过产妇在月子期间不能吃盐，不能喝盐水的说法，那么，这种说法有科学依据吗？产妇月子能喝盐水吗？