预产期超5天了怎么催产

十月怀胎，宝宝顺利出生，对于一个家庭来说是极幸福的事情，女性也是完成了自已的使命，但是很多准妈妈会遇到这样的情况，那就是到了预产期，甚至都超过了预产期，宝宝在肚子里丝毫没有动静，这就让她们十分着急，不知道预产期超5天了怎么催产？

预产期超5天了怎么催产

1、在平时生活中也可以进行散步，散步是怀孕晚期最合适的一种运动方式，散步的时候可以更好的呼吸到新鲜的空气，在怀孕晚期的时候散步可以帮助胎儿下降至入盆，并且能够为分娩做好准备，散步的时候应该边走边和孩子交谈。

2、也可以经常爬楼梯，如果过了预产期之后还没有动静的话，应该多爬爬单元楼内的楼梯，但是一定要在自己身体不劳累的情况下，如果觉得身体比较劳累的话，应该及时的休息，下楼梯的时候一定要注意安全。

3、在平时生活中应该进行运动运动，能够更好的催生，如果预产期还没有动静，准妈妈就应该加强运动，智力运动能够更好的促进胎宝宝入盆，同时还能够更好的锻炼盆底的肌肉，增加产力。

预产期超过5天要用催产吗

一般情况下，在预产期提前或者是延迟两周都是正常的。所以孕妇不必担心，只要保证胎儿的心跳，还有孕妇的正常生活规律，勤做孕检，保证胎心正常，羊水正常，都是没有问题的，所以不用担心，也没有必要做催产，耐心等待，宝宝会在适当的时间诞生的。

有一种说法叫做欲速则不达，就像生孩子一样，所谓的预产期，只是预计某一段时间内，宝宝有可能出生，很多时候预产期的时间会有延长，因此准妈妈们不能过于紧张，并不是到了预产期宝宝就一定要出生，采取不必要的手段，不仅自已身体会受影响，宝宝健康也会受到威胁。