大人拉肚子怎么按摩

很多人到了晚上就约三五好友去烧烤和啤酒的，久而久之肠胃会出现腹胀，炎症等，导致腹泻的情况是十分危险的，这时候需要及时去看医生，药物治疗好得快，但是结合一些按摩也会让患者舒适一些，今天跟着小编来看看大人拉肚子怎么按摩吧!

　　大人拉肚子怎么按摩

拉肚子的话在空腹时围绕肚脐，用鱼际逆时针按摩，如果便秘是顺时针按摩，拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果。多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化，在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。 如果腹泻超过一周，就是肠炎，腹泻的最根本原因是人体肠道内微生态系统失衡。

　　宝宝热着了怎么护理

1、可以给宝宝补充水、盐与糖的混合物，为体内流失的电解质作补充。喝水，最好喝温开水，因为温开水最解渴。多给宝宝喝凉白开水或是胡萝卜水，原则是少量多次。

2、可以在米汤中加入约啤酒瓶盖一半量的盐分，或在开水中加入同样分量的盐和一汤匙白砂糖，选择两种特制“饮料”中的任意一种，尽量让宝宝多喝一些即可。

3、宝宝中暑拉肚子可以伴随有肠胃不适，在补水的同时注意按摩胃部和腹部。

4、另外可以吃点易消化的流食，保证营养需求。

5、讲卫生，勤给宝宝洗手，大人也要勤洗手。平时多给宝宝吃蔬菜、水果，且给宝宝吃的蔬菜、水果一定要洗干净。

一般情况来讲，肠胃不适拉肚子，很可能是饮食不规律，比如肚子胀气、肚子不舒服，肠胃不适等，可以在身上找寻着几个穴位，天枢、中脘、水分这些穴位上寻找按摩点，拉肚子。除了按摩这些穴位之外，还能按摩腿上的上、下巨虚，都可以考虑一下。