如何帮宝宝战胜怕黑的恐惧

宝宝怕黑是正常现象，但这并不意味你就可以置之不理，你要给予宝宝正确的引导，帮他战胜对黑暗的恐惧，那要如何做呢？

1、不要给宝宝讲跟黑暗有关的故事

在给宝宝讲故事时，要多给他讲一些正面的、愉悦的，那些跟黑暗和妖魔鬼怪有关的故事尽量不要讲，以免造成心理紧张。

2、不要用黑暗吓唬宝宝

当宝定不听话无理取闹时，你不要总习惯性的用一些“要把他关到大黑屋”等类似的话来吓唬他，表面上看起来你是治理了宝宝的无理取闹，但却对他的心理造成了一定的压力。

3、倾听宝宝感到害怕的原因

大一点的宝宝，能够比较明确的表达自己为什么会感到害怕，比如会幻想床下有怪物等，如果是这种情况，你可以让他自己到床下检查一下，或者有针对性的帮他消除不安、降低焦虑，告诉他：怪物只是故事中才存在的。

4、带宝宝去体验黑暗

你可以带着宝宝去体验一下黑暗，比如，晚饭后可以带宝宝出去散散步，欣赏美丽的月光；和宝宝玩捉迷藏时，制造一些黑暗中有趣的记忆，等等，这些可以增强宝宝对黑暗的“抵御力”。

5、让玩偶陪伴宝宝

当宝宝因为怕黑不敢睡觉时，你可以将他平时最爱的玩偶等放到他床边，让这些玩偶来陪他一起入睡，有熟悉的物品在旁边，也可以增强宝宝的安全感，消除对黑暗的抵触。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。