孕妇能不能吃番石榴吗

很多南方地区的女性，在日常可能有吃番石榴的习惯。不过一旦怀孕，女性就不确定，是不是还能吃番石榴。毕竟在孕期的时候，女性身体情况比较特殊，还要考虑到胎儿的健康。那么，孕妇能不能吃番石榴？

首先，女性如果是在孕期，那么是可以吃番石榴的。稍微吃一些番石榴，对于孕妇的身体健康很有好处。因为番石榴里面，营养比较多，吃了之后，不仅对孕妇自身健康有益，还能够对胎儿大脑发育，有很好的促进作用，可以避免胎儿大脑发育出现受损的情况。

其次，虽然孕期的女性，可以吃番石榴，但是要注意，不能吃的太多。若是吃了过多的番石榴，可能容易造成便秘的情况出现。本身女性在孕期的时候，因为激素影响，就容易出现便秘的情况。而且番石榴里面的籽还很硬，比较难消化，会给孕妇的肠胃造成负担。

另外，女性在有孕的阶段，若是想要吃水果，那们要注意，最好选择一些性平，或者是性温的水果吃，对健康更有好处。不要吃一些热性，或者是寒性的水果，会对孕妇的肠道健康，造成影响，出现拉肚或者是便秘的情况。

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