怎么刺激宝宝快点发动

十月怀胎，一朝分娩。怀孕期间对于妈妈来说都是无比的辛苦和艰辛的，但是妈妈们在这期间也会感到很幸福的。为了宝宝的健康，为了有一个顺利的生产过程，准妈妈们想知道宝宝发动的方法。下面小编就来解答“怎么刺激宝宝快点发动”这个问题，希望可以帮助到各位准妈妈。

怎么刺激宝宝快点发动

1. 平时不要一直坐着，要多走动。驮着大肚子，很多妈妈都会觉得累，不想走动，只想坐着。但想要宝宝发动，就要多走动，即使在家里，也可以来回慢慢走动的。

2. 每天可以去公园里散散步，每天散步两次，早上一次，晚上一次，不要去灰尘多的地方，或者人流量多的地方。尽量选择幽静的地方，空气好，可以一边散步，一边抚摸着肚子，跟宝宝说话，宝宝在肚子里也是可以感应得到。

3. 可以在孕产期前几天做下蹲运动，下蹲运动能增强腿部肌肉力量，促使胎儿下降入盆，帮助孕妈妈提前生产。但要注意下蹲运动孕妈妈动作一定要慢，可以扶着床做到半蹲，再慢慢起来，运动量也要适宜，不要过量。

宝宝发动的症状有哪些

1. 子宫底下降：初产妇到了临产前两周左右，子宫底会下降，这时孕妇会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些。

2. 下腹部有受压迫的一种感觉：由于胎儿下降，分娩时即将先露出的部分，已经降到骨盆入口处，因此出现下腹部坠胀，并且出现压迫膀胱的现象。这时孕妇会感到腰酸腿痛，走路不方便，出现尿频。

3. 见红：妊娠最后几周，子宫颈分泌物增加，孕妇自觉白带增多。随着子宫规律地收缩，这种黏液栓随着分娩开始的宫缩而排出;又由于子宫内口胎膜与宫壁的分离，有少量出血。

4.腹部有规律的阵痛：一般疼痛持续30秒，间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长，间隔时间缩短，称为规律阵痛。

5.破水：阴道流出羊水，俗称“破水”。因为子宫强而有力的收缩，子宫腔内的压力逐渐增加，子宫口开大，胎儿头部下降，引起胎膜破裂，从孕妇的阴道流出羊水，这时离胎儿降生已经不远了。

关于这个问题小编就讲到这里了，如果准妈妈想要刺激宝宝快点发动的话，那么不妨尝试一下小编在上文介绍的几种方法，但是一定不要太剧烈了，并且要确保环境安全。小编希望各位准妈妈每天有一个好的心情，每天坚持锻炼，都生出可爱的宝宝。