适合儿童吃的鱼的做法

都说吃鱼的宝宝比较聪明，但是对于现在的女性来说做饭是个问题，更不要说给儿童做鱼了，尤其是适合儿童做鱼的方法，那么，适合儿童吃的鱼的做法有哪些？下面一起了解下吧。

一、鳕鱼泥

刚刚开始添加辅食的宝宝就可以用鳕鱼泥了。

制作方法：

1，把鳕鱼花开，用手仔细的摸，虽然鱼刺比较少，但是还是有鱼刺的，要把所有的鱼刺都弄出来。

2，把水烧开后，放入一点点的醋，在放入切好的小鱼块。

3，等煮熟后，在加入淀粉搅拌。

4，鳕鱼出锅后，用勺子压成泥状。要乘着热弄，等凉了就压不成泥状了。

二、清蒸鳕鱼新式做法

材料： 2片鳕鱼、少许菠菜、10ml生抽

制作方法：

1，把菠菜洗干净，放放到水里焯一下捞出，在冷水中浸泡下捞出，把水分沥干，切成小段状。

2，把鳕鱼洗干净，用保鲜膜覆盖放到微波炉里面用900瓦打五分钟的时间就可以了。

3，把鳕鱼取出来，加入菠菜碎，淋上生抽就可以了。

三、做清蒸银鳕鱼的方法

材料：姜和葱、蒸鱼豉油、料酒根据个人喜好来调整

方法：

1，把葱切成丝，姜块切成片状。放到盘子中，在讲鳕鱼放到姜片上，在鱼身上撒一点葱。

2，在蒸锅中多放点水，大火烧开，有蒸汽的时候，把盘子放到锅里，盖上锅盖开始蒸，大概要七八分钟就可以了。

3，时间都了，在焖个十分钟就可以了。

4，把盘子取出来，把多余的水倒掉。就可以了

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。