怀孕吃什么零食比较好
一旦怀孕后，经过了恶心反胃期，孕妇的胃口会大增。除了每天的三餐之外，还想吃其他零食。一方面解馋，另一方面补充额外的营养。但是怀孕期间是有很多禁忌的，尤其是吃这一块。所谓病从口入，有很多东西是不适合孕妇吃的。那么怀孕吃什么零食比较好呢？
首先，虽然怀孕期间要特别注意饮食，但一些小零食也是没有关系的。只要在选择的时候稍加注意一下就可以了。零食不外乎糖、饼干、水果、辣味等。那么孕妇在选的时候可以挑一些低糖低热且富含膳食纤维和维生素一类的零食。比如大枣、全麦面包、葡萄干、酸奶等等。
其次，由于一般的零食都是后期加工而成的，多少会有一些添加剂，所以孕妈最好少吃。否则，随着这些化学物质的大量积累，可能会导致宝宝出生后会有某些方面的异常表现。在零食选择上，尽量选择天然食品，比如水果和坚果。如果自己有时间的话还以亲自制作小点心。
最后，很多人都喜欢吃火锅，甚至怀孕之后也无法放弃对火锅的热爱。但是火锅的卫生是有些令人担心的。第一，火锅属于高温高热餐饮，汤底的卫生状况也堪忧。第二，肉类可能会有寄生虫，如果涮的时候没有将他们全部杀死，很有可能就会被这些寄生虫感染。所以还是少吃火锅为妙。
编辑推荐
- 1
小产后多久可以吃水果
怀孕之后因身体的原因没有留住孩子，女性不仅伤心，此时身体也是处于比较虚弱的状态，需要跟坐月子一样休养一段时间，让身体康复了后才不会留下病根会影响到后续的怀孕。在小产休养期间很多事情不能做，小产后多久可以吃水果?
- 2
半夜总惊醒怎么回事
有一些小孩子在半夜很容易惊醒，或者可能会出现哭闹、出汗或者是呼吸急促的现象，针对这种情况，妈妈们也还是有点担心的，因为孩子睡不好，就非常不利于他的身心健康发展，因此会想要来了解半夜总惊醒是怎么一回事，并且也想要知道原因。
- 3
孕吐会引起甲功不正常吗
孕吐是怀孕早期很常见的反应，不过因个人体质差异，每个女性存在的情况都是不一样的，有的会比较轻微，经过饮食和生活方面的调理后，可以很好的得到改善，但也有的女性比较严重，甚至整天都吃不下饭，那么，孕吐会引起甲功不正常吗？
- 4
月经是安农历还是阳历
女性来月经的时候体质就会下降，容易受到细菌的入侵，从而患有疾病。有些女性在月经期间会出现痛经以及腰酸背疼的症状，就会喝红糖水缓解。那么，女性月经是按农历还是阳历的呢？
- 5
备孕时感冒了怎么办
备孕期间女性需要保持身体健康，如果有不利于怀孕的因素，可能会影响到受精或者胚胎发育，增加胎停育或流产的风险，最近有备孕的女性感冒了，就想知道，备孕时感冒了怎么办？关于这个问题，下面小编与大家一起来聊一下。