肠胃问题一直困扰着人们,比如说经常出现的消化不良,而且感觉肠胃胀气难受等现象,有的时候还大便不正常,肠炎后肚子胀气怎么办,有没有好的解决方法。
1.注意饮食
如果肠胃总是不舒服,出现了肚子胀气的情况,可能因为饮食导致的,比如说吃东西比较快,吃的比较多,肚子胀气等因素都会导致肚子胀气的情况,常见的容易胀气的时候有很多,比如说生姜,香蕉等等。
2.按摩缓解
患有肠炎,而且肚子经常胀气的话,可以用按摩的方法来缓解,肚脐眼周围用手掌进行揉搓,达到按摩的目的,再反方向按摩,可以有缓解胀气问题。
3.运动调节
肠胃功能比较差的话会导致肚子胀气的情况,所以说可以选择运动调理的方法,适当的运动可以缓解肠胃胀气,肚子胀气不要喝冷水,可以选择散散步,缓解症状。
4.药物改善
患有肠炎就是因为饮食不当,经常大鱼大肉不消化出现胀气的情况,便秘会引起胀气,可以使用药物来治疗,也可以选择金银花茶来缓解,如果还不能缓解,可以去医院进一步调理和改善。
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