身体缺乏钙元素对宝宝健康发育会有不利影响,尤其是钙元素缺乏严重,常会造成宝宝发育不良,骨骼生长缓慢,严重时还会形成小儿佝偻病。所以身体缺乏钙质,需要及时的进行补充。那么,6个月婴儿缺钙怎么补呢?
1. 要坚持母乳喂养。可以说母乳是婴儿时期宝宝最好的营养食物,母乳每100毫升含有32mg的钙元素。并且,母乳中的钙磷比例,也适合小宝宝身体所需。吃母乳对于宝宝生长发育会有较大益处,所以,对于缺钙的6个月宝宝,一定要坚持母乳喂养,这样才能为小宝宝提供,容易吸收的钙质元素。
2. 增加辅食营养。5个月之后,小宝宝已经逐步的进入辅食添加阶段,所以要让小宝宝吃一些,含有钙元素丰富的食物,比如,虾肉泥,动物肝脏泥,瘦肉泥等这一类食物,其不但含有丰富的钙元素,且铁质元素也含量丰富,这对宝宝健康发育和身体补充钙质,会有较好的作用。
3. 适量的晒太阳。天气晴朗,气温适宜的情况下,要经常的带小宝宝晒一晒太阳,因为阳光会促使宝宝体内的钙质元素被身体吸收,所以适量的晒太阳,也能为小宝宝身体补充钙质。但晒太阳时也需要注意,第一不要时间过久,第二还要避免阳光直射到宝宝眼睛,要做好防护措施。
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