怀孕体重增加多少合适
怀孕之后体重出现增加是非常正常的现象，但是，孕妈妈也需要注意，不是说怀孕期间吃的越多，体重增加的越多就是一件好事情，如果孕妈妈的体重的增加过重，有可能会使胎儿增长过快，导致生产的时候比较不利。那么，怀孕体重增加多少合适呢？
怀孕以后较为理想的增长速度是孕早期(13周以前)共增加2-4斤，在怀孕中期及晚期的时候，每周增长6两-1斤是正常的，整个孕期总体重增长20-24斤。凡是体重每周增长大于1.1斤的孕妇，都应该调整下每天摄入的能量量，每周体重增量应该控制在1斤左右。
如果你属于体重过轻人群，允许你孕期长25斤左右，如果本身就属于肥胖或者非常肥胖的人群，那么，建议整个孕期控制体重增长应该在10-15斤之间，尽量控制在15斤以内，当然能够小于10斤也是非常好的。
怀孕之后的体重增加并没有一个确切的答案，但尽量在每周控制在1公斤以内。此外，在进食的时候要注意营养搭配，不要纯粹的为了吃饱而进食。怀孕为的是增长胎儿的体重，否则就会导致生产困难。
编辑推荐
- 1
宝宝小腿皮肤像鱼鳞是怎么回事
如果认真留意生活，我们会发现生活中，有很多人皮肤特别干燥，特别冬天，有些人的皮肤会像鱼鳞，一块一块的脱皮。但是，对于宝宝的皮肤像鱼鳞，我们肯定很少见。特别是宝宝的小腿，下面小编给大家讲解一下宝宝小腿皮肤像鱼鳞是怎么回事。
- 2
双胎有一个胎停怎么办
女性在怀孕的过程当中，如果发现自己已怀有双胞胎，肯定是一件非常高兴的事情。但是如果在产检的过程当中发现有一个胎儿已经停止发育，那么双胎有一个胎停怎么办呢？
- 3
宝宝发烧手脚冰冷怎么回事
宝宝发烧的时候，家长就会特别担心，生怕宝宝的身体出现问题。其实宝宝发烧有很多原因，而且出现的并发症也不同，所以家长要细心观察宝宝的症状，了解宝宝的病因。那么宝宝发烧手脚冰冷怎么回事？
- 4
顺产导乐是什么
现在很多人都知道生孩子选择顺产的话，对于大人和宝宝都比较好，但是也并不是所有产妇都具备顺产的条件。部分产妇在顺产过程中会遇到一些困难，就可以通常其他方法来帮助增加顺产几率。那么，顺产导乐是什么？
- 5
小儿缺铁性贫血怎么治疗效果好
婴儿更容易患上缺铁性贫血，尤其是 4-6 个月大的婴儿。如果孩子在1岁之前一直喝牛奶，很容易缺铁，因为牛奶中的铁含量很低，宝宝很难吸收。那么小儿缺铁性贫血怎么治疗效果好？