孕37周胎儿体重标准

怀孕是宝宝在妈妈的肚子慢慢的成长的过程，孕妈们更是对于宝宝生长发育很关心，会想这个时期宝宝长成什么样子了？多重呢？特别是到了孕后期，对于宝宝的体重更为关心，那么很多孕妈们都有了疑问，孕后期，比如在孕37周胎儿的体重标准是多少？如何控制让胎儿在体重标准内呢？

孕37周胎儿的体重标准

在这周胎宝宝的肺和其他呼吸器官都已经发育成熟。体内的脂肪增加到约8%，到出生时约15%,一般到37周胎儿胎长约46cm，胎重3000g左右，双顶径的平均值为9.00±0.63cm，腹围的平均值约为30.14±2.17cm，股骨长约为7.10±0.52cm。

如何控制让胎儿在体重标准内

应少食多餐，均衡营养：少食多餐，尽可能吃天然的食品，少吃高盐及刺激性食物合理均衡的营养是维护其健康和胎儿生长发育的物质基础

分时段进补：怀孕12周内要多补充维生素、叶酸、铁质、钙质，帮助胎儿发育健全;等到怀孕4个月后开始，可着重增加蛋白质、氨基酸的摄取，至于油脂类并不需要额外摄取，如果准妈妈的体重已经过重，面食类及果汁就要减量摄取

定期做检查：易发生巨大儿的准妈妈，要做到定期检查，发现胎儿体重不足时，最好先检查是不是胎盘或其他功能有问题。

怀孕期间宝妈的体重会增重，这是最常见的问题，有时候孕妈们为了增加宝宝的营养会刻意多吃一些营养高的东西，其实在孕期体重疯涨也是不合理的，孕妈们应该合理的控制体重，要知道胎儿偏大偏小都不好，孕妈们一定要做到合理搭配饮食，做到营养均衡，也要适当的运动一下。