怀孕四个月仰卧睡好吗

怀孕四个月仰卧睡好吗

怀孕已经有4个月了,现在肚子也并不是特别明显,睡觉的姿势也都跟之前是一样的。毕竟仰着睡觉才是最舒服的一种睡姿,自己也睡得更安稳一些。不知道自己这个睡姿到底对不对,那么怀孕四个月仰卧睡好吗?

目前怀孕才4个月,这个时候肚子的胎儿体积也不是很大,所以对于睡姿也没有太大的要求。要是妈妈平时喜欢仰着睡觉的话,可以继续采用仰卧的方式睡觉。睡觉的时候一定要盖好被子,不要让自己着凉了。一旦着凉了,拉肚子非常麻烦,会影响到肚子里宝宝健康。

到了5、6个月的时候,妈妈肚子也越来越大了,这个时候就不太建议仰卧的方式睡觉了。妈妈得要采用左侧卧位的方式睡觉。虽然用这种姿势睡觉,妈妈可能会不太舒服,可是只要自己坚持这个姿势睡觉,也就会慢慢的习惯了。这种睡姿对宝宝有一定的好处,能够缓解子宫供血不足。

以后肚子会越来越大的,就会压迫到脊椎的血管。因而在怀孕后期,建议妈妈尽量采用左侧卧位的姿势睡觉。要是觉得腰酸的话,可以在后背垫一个大枕头,来缓解一下。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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