大人发烧38.5怎么退烧

大人发烧38.5怎么退烧

人体的体温中枢对我们的身体有非常大的帮助,如果出现的体温中枢失衡状态,很容易导致感冒发烧,有时候还会影响个人的内分泌调节。因此大家要重视这些机能的保护,不要经常接触寒冷的环境,以免出现发烧,体温中枢失调的问题。有些大人不注意防寒保暖,导致发高烧,出现38.5℃的高温。那么大人发烧38.5怎么退烧呢?

大人发烧38.5怎么退烧

1、可以在家里煮姜糖水喝,把姜切片或者切碎后加红糖大煮,趁热喝下去,然后睡觉出出汗,在刚开始发烧并不严重时,这个方法很不效。

2、用物理降温法,倒温水,拿毛巾浸泡温水,擦拭身体,特别是额头、腋下、手心脚心。

3、可以到医院看看是什么原因引起的,然后吃医院给开的药,一般感冒分风寒和风热,吃不同的感冒药就可以了,如果是由炎症引起的,也可以吃点儿抗生素,这个要看医生做的判断来决定。治好了感冒发炎,烧自然就退。如果发但如果发烧烧到38。5度以上,那么就要吃退烧药或者到医院打退烧针。

如何预防大人发烧

要注意体温中枢的调节,保持体温的稳定,预防发烧的问题.

一、及时添减衣服

根据环境温度及时增减衣物,保持体温正常。

二、进行“冷”锻炼

用冷水洗脸,可以刺激皮肤血管,增强人体抗寒防病的能力。

三、营养要均衡

人体内免疫球蛋白含量充足与否,是机体免疫功能好坏的因素之一。免疫球蛋白缺乏,机体抵挡细菌或病毒的能力就会下降。鱼、肉、蛋、奶及豆制品等,营养价值较高,应注意摄食,以加强蛋白质的合成利用,此外,服用维生素C及富含维生素C的食物对预防也有一定的作用。

四、多运动

体育锻炼和营养均衡同样重要,所以,平时要多运动,如跑步、做操等。早晚多在户外散步,呼吸新鲜空气,可增强血液循环,改善体质,提高免疫功能。

大人的体温中枢一般都是比较稳定的,不像小孩子那么容易出现感冒,体温失衡的状态,但是大家还是需要防寒保暖。另外每个人的调节机能都是有限的,所以大家还是要重视各种调理措施,做好防寒保暖的准备,减少各种不必要的机能损害。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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