孕40周饮食注意些什么

孕40周饮食注意些什么

孕期孕妇由于身体状况特殊,饮食要时刻谨慎,不仅要在意自己的身体健康,更要在意是否对宝宝的健康有影响。到了怀孕40周就临近预产期了,此时的饮食可以适当的放松,但是也有需要注意的,那孕40周饮食该注意些什么?

到了预产期以前,饮食方面就不需要那么局限,大部分的食物都可以吃了,但是寒凉的东西还是需要谨慎食用。此时的饮食要为生产做准备,多吃有补血功效的食物,预防产后缺血。同时也要吃些容易补充体力的食物,时刻为生产做好准备。

1.香蕉。此时孕妇可以多吃点香蕉,因为香蕉的纤维素和铁寒凉不错,即可以促进胃肠道蠕动缓解便秘,而且在生产的时候容易失血,还能更好的预防贫血。

2.巧克力。孕妇在整个孕期都是不适宜吃巧克力的,因为巧克力含糖高,很容易引起妊高症,但是现在这个时候可以吃了,因为巧克力能够为身体提供一定的能量,预防孕妇生产时体力不佳,造成难产。

3.橘子。在此时还可以多吃一些橘子,橘子可以预防生产中出现大出血,还有通乳的功效。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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