来月经可以吃香蕉吗
在女性来月经的这段时间，属于女性的特殊时期，有不少食物都是不宜食用的。水果里面有很多营养，有很多女性平时都非常爱吃水果。比如苹果、橘子和香蕉等，就是最为常见的水果。那么，来月经可以吃香蕉吗？
女性在月经期可以吃香蕉，不过却不能多吃，因为香蕉是寒性食物。如果女性有身体虚寒的情况，在经期就不能吃香蕉了，而且平时也要少吃。
女性在月经期间，特别容易出现情绪不稳的现象，比如烦躁、易怒等，而吃一些香蕉的话，便能够减少不良情绪的出现，因为香蕉中含有许多维生素b6，这种物质能够稳定情绪。此外，香蕉中的微量元素含量很丰富，尤其是钾元素含量最多。女性来月经时，会因为失血而使体内微量元素流失，这时候食用香蕉，就是很好的补充，这对身体是很有好处的。
在吃香蕉的时候要注意，没有熟透的香蕉不要吃，否则容易引起便秘。大家在非常的饥饿时候，是不宜吃香蕉的，因为在香蕉里面有许多的钾、磷、镁，如果空腹摄入很多钾、镁的话，就会让身体中钠、钙失去平衡。
编辑推荐
- 1
7个月的宝宝喝多少奶粉
对于奶粉的量妈妈总是没有办法正确的掌握，因为宝宝每天都在发生着变化。有时候甚至还会出现厌食，这时候宝宝可能就不会喝奶粉。但是7个月的宝宝各方面都比较正常了，那么7个月的宝宝喝多少奶粉？
- 2
新生儿白带黄怎么回事
女性的身体条件比较特殊，从出生之后就会有白带出现，是透明并且没有味道的一种东西，要是有异味的话，说明身体有一些妇科疾病。而有的新生儿也会这样，那么新生儿白带黄怎么回事？
- 3
怀孕前三个月用什么护肤品
怀孕以后好多孕妈妈因为怕伤害到胎儿，所以什么护肤品都不再用了，这样是对的吗？孕期因为体质的原因，孕妇会比常人更容易出现肌肤问题，若这个时候一点护肤品都不用，等以后想补都补不回来。那么怀孕前三个月用什么护肤品？
- 4
月经量少是什么原因发黑
月经量少是一种常见的月经疾病之一，那么如果生理期月经量少是什么原因发黑呢，其实导致月经量少发黑主要因素是月经不调或疾病等，为了让大家更加了解引发月经量少发黑的原因，以及有哪些调理方法，接下来就由小编给大家具体介绍一下。
- 5
孕妇铜高是什么原因造成的
想要维持身体健康，就要保证身体内的各种微量元素均衡。特别是正在怀孕的孕妇，更要注意关注自己体内的微量元素水平，即便是对身体有益的健康元素，如果含量超标了也会影响健康。那孕妇铜高是什么原因造成的？