咖啡成了现代人们常喝的饮品,喝咖啡也成为了一种时尚。因此,很多人都有喝咖啡的习惯,特别是加班或是熬夜的人,经常冲杯咖啡提神。市面上有一种速溶咖啡,喝起来非常的方便,也成为人们的最爱。速溶咖啡孕妇可以喝吗?
速溶咖啡孕妇可以喝吗
怀孕后一般是建议最好不要在喝咖啡的,含有咖啡因可能会影响宝宝健康的。不过,怀孕期间偶尔喝一两次咖啡,问题不大,不必担心,总之,不建议长喝。
咖啡能喝什么饮品
1、香蕉蓝莓奶昔
喜欢甜味的妈妈,可以在做奶昔时,加根香蕉奶昔会更甜更香。
食材:
香蕉1根、蓝莓50克、纯牛奶一盒约250毫升。
做法:
步骤1:将蓝莓清洗干净,沥干水分。将香蕉剥皮,撕掉白丝,切成小块。
步骤2:将蓝莓和香蕉块倒入搅拌机中。
步骤3:然后倒入牛奶。
步骤4:将食材搅打成细腻的奶昔状。
步骤5:最后倒入杯中即可。
2、百香果蜜饮
一些风味酸奶,含糖类也非常高,果味多是添加剂的味道。孕妈可以在家用酸奶和水果自制果味酸奶,营养更高也更健康。
百香果酸酸甜甜,非常开胃,很适合做孕期饮品。
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