如何哄出生婴儿睡觉

刚出生的婴儿对周围环境不适应，很容易出现哭闹现象，平时睡觉也是不安稳，对父母来说婴儿睡觉不安稳或者经常哭闹是非常折磨。有些父母也会发现宝宝每次快到睡觉时间，总会出现哭闹情况。那么，如何哄出生婴儿睡觉？

1.观察睡意行为

宝宝有睡意就会出现打哈欠或者揉眼睛，这些都是宝宝给妈妈的提示，说宝宝已经困了，想要睡觉，妈妈看到宝宝有这些小动作，就可以哄宝宝睡觉。白天不要让宝宝睡太多，多跟宝宝玩耍，可以帮助宝宝晚上更好入睡。

2.营造好的环境

哄宝宝睡觉要有一个好的环境，可以让宝宝更加进入睡眠状态，因此要注意保证室内的温度和灯光，此外室内也要确保安静，不能过于杂吵，但也不用刻意去调整环境，太安静也不是好事，否则会养成宝宝对杂音的敏感性。

3.良好的作息时间

父母平时也要注意观察婴儿的作息时间，大致了解他们什么时候睡觉，以及睡觉之前有什么习惯，当父母掌握这些资讯，可以培养宝宝一个正确作息规律，让宝宝慢慢养成自然入睡的好习惯。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。