儿童补钙有利于身高吗

每一个做父母的都希望自己的孩子能够长得又高又大，尤其是一些本身个子不高的父母都怕孩子遗传自己的身高。所以在孩子小的时候给孩子吃很多补钙的食物，都是希望通过补钙能够使儿童长高。那么儿童补钙有利于身高吗？

1、儿童的身高和父母和身高有很大的关系，但是也和后天的营养有关，如果儿童在生长时期经常吃一些补钙的食物，不仅能够促进骨骼发育，增强体质，甚至也能够在一定程度上有助于儿童长高。尤其在春季和秋季的时候，补钙效果是最好的，而且也不容易上火。

2、儿童补钙的方法有很多，除了吃一些钙片以外，多吃一些豆制品以及鸡蛋牛奶都能够起到补钙的作用。而且还可以多吃一些海带紫菜以及排骨汤，这些食物都能够其他补钙的效果。除了这些，在平时也要加强体育锻炼，也可以要注意身高。

3、如果想要吃，各自能够长得更高，不要完全的靠一些补钙的食物因为身高和很多因素有关系。希望不管是儿童还是成年人，不能够把身高看得特别重要，只要身体健康是最重要的。

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