肚子胀痛怎么按摩
很多人都会有发生肚子胀气的时候，鼓鼓的肚子不但很难受有时还有些胀痛，很多人觉得按摩可以缓解这种症状，那么肚子胀痛怎么按摩？
首先，肚子存在胀气的现象是肠道的细菌制造出的气体导致的；这还有可能是食用了果糖含量丰富的水果产生的气体，如西瓜、苹果的果糖含量都很多，平时可以适量吃一些，不小心吃多了就再吃一些香蕉和蓝莓均衡一下就可以缓解。如果平时久坐不怎么运动的人群，也容易出现肠胃的气体无法排出，这时要多做运动帮助肠胃排出多余的气体。
其次，如果需要按摩腹部来缓解肚子胀痛，先保持平卧的姿势，用右手的掌根位置由左向右的顺序旋转按摩上腹再下腹部转移，先轻轻的按揉再慢慢的加力按揉，这样反复的揉按5分钟到10分钟就可以了。此外肚脐周围也需要用掌心顺时针反复按摩3分钟之5分钟这个时间就可以了，这样周围很多穴位都按摩到了，而且经常按摩还可以缓解便秘。
最后，虽然有的肚子胀痛可以得到缓解，如果按摩没有太大效果，需要及时去医院检查治疗。平时也需要多运动，食物摄入也需要适量控制，不可以食用过量影响到身体健康。
编辑推荐
- 1
颜色polo衫怎么清洗
polo衫搭配是非常洋气的服饰，时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话，那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法，还有就是即便没有被染色，这种衣服，如果清洗不得当的话，那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
- 2
孕妇二月能用风油精吗
孕妇怀孕两个月的时候，还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的，而且一旦不注意，就可能会导致危险的出现，甚至是导致流产的发生，所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗？不知道的赶紧看看吧。
- 3
怀孕初期往肚子上锤了几拳
怀孕初期胎儿不稳定，所以孕妇都会小心翼翼的保护着，生活中都不敢有大的动作，但日常生活中磕磕碰碰在所难免，尤其是肚子没有做好保护措施，很容易受到外界各种因素影响。那么，怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样？
- 4
稽留流产是精子的原因吗
怀孕过程中，胚胎停止发育以后，死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外，一直滞留在宫腔内的，就属于稽留流产，稽留流产又可以叫做过期流产，那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么，稽留流产是精子的原因吗？
- 5
山药长牙能不能吃
勤俭节约是一种美德，国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召，现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报，就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的，那就是不影响身体健康，那山药长牙能不能吃？