宝宝便秘食疗菜

这个便秘是存在于各个阶段，每个种群里边的一个小病症，不过小病症也会有严重的时候，严重便秘的人会引发肠癌的，针对这个肠癌的问题相信每个人都不希望发生在自己的身上，那么宝宝也是同样的一个问题，宝宝便秘食疗菜都有哪些。

宝宝便秘食疗菜

1、香蕉苹果泥，做法：将香蕉和苹果刮成泥。上锅隔水蒸3分钟，取出晾凉后，喂食宝宝；功效：香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激，而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。因此，是有效的便秘食疗品；小贴士：宝宝的肠胃还不适合多吃生水果，其中的酸性成分刺激性强，会造成宝宝腹泻和脾胃失调。要适当加热再给宝宝吃。

2、果仁橘皮粥，做法：将橘皮切丝，杏仁、松仁、芝麻捣碎，与橘皮共煎；去渣取汁，再入粳米，煮粥调糖，将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成；功效：果仁、橘皮可清肺化痰，润肠通便；小贴士：适用于肺燥肠闭、胸腹胀满而大便秘结的宝宝；红薯粥，做法：将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用；功效：红薯性味甘平、无毒。有健脾胃、补虚乏、益气力的功效；小贴士：红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，解除便秘的效果不亚于药物。

3、银耳橙汁，做法：银耳10～15克，鲜橙汁20毫升。将银耳洗净泡软，放碗内置锅中隔水蒸煮，加入橙汁调和，连渣带汁1次服完。每日1剂，连服数天；功效：中医认为银耳能清肺中热、养肺阴，适用于肺热胃炎，以及大便秘结等；小贴士：对于肠燥引起的便秘有润肠通便的效果，橙汁有促进消化的功能。

关于宝宝便秘食疗菜，小编给出的这些食疗的方法肯定能够治疗小孩子的便秘，且这些食疗的食材都是小孩爱吃的水果之类的，只要各位准妈妈按照小编的食谱来做，宝宝喝下去之后就会有一个很好的结果，长久的吃下去对宝宝的身体补充维C也是很好的。