经常便秘口臭怎么办

虽然便秘的人比较多，但是有的人经过调理之后情况会好转;有的人便秘还会引发并发症，影响到健康，例如，便秘的人群容易出现口臭的情况，脸部也容易出现痤疮等。因此，对便秘口臭不可小视，到了严重的地步，还会影响到健康，小编给大家讲讲经常便秘口臭怎么办?

　　经常便秘口臭怎么办

规律生活：避开压力避免熬夜，养成早睡早起、定时上床的习惯，并改善焦虑状况，像是在工作之余以嗜好来抒解压力，尽量保持好心情，均有助平衡自律神经，让肠胃通畅。

药物治疗：常服用一些维生素或抗生素等类的药物，来改善肠道的环境以此来治疗便秘口臭。此外，还可以使用一些治疗便秘的药物，通过治疗便秘而消除口臭。

食疗：膳食纤维能改变粪便性质和排便习性，纤维本身不被吸收，能使粪便膨胀，刺激结肠动力。含膳食纤维最多的食品是麦麸，还有水果、蔬菜、燕麦、玉米、纤维质、大豆、果胶等。饮食只能作为专业治疗的辅助性手段，能够暂时减轻便秘口臭，而不会彻底祛除便秘口臭。

　　便秘口臭的原因

专家指出，长期的便秘，即是粪礁堆积，就是肠胃里由于食物残渣久而久之堆积的东西，释放毒素，体内的毒素如，粪臭气，氨气，硫化氢等毒气会导致胃肠黏膜腺体受损，胃肠功能自律性失调会使气体返流到口腔中，从而导致口臭。

专家指出，便秘是由于胃肠问题引起的，口臭是继而产生，治疗便秘型的口臭，要从内治疗，资深胃肠专家运用先进的设备，检查病因，对症治疗，使患者能在短时间内恢复健康，口臭症状在七天内缓解，资深专家研究出来的中西结合治疗方法，使得越来越多的患者受益。

经常出现有便秘口臭的人群，一定要引起重视，很多的疾病就是因此而引发的。为了降低便秘口臭的情况发生，大家在平时的一定要注意，多吃蔬菜水果，多喝水，尤其是多吃含维生素，纤维含量高的食物，有助于软化便便，能顺畅排便。