母乳是最有营养的婴幼儿喂养的方式,里面含有的多种营养可以促进宝宝吸收而且也可以促进发育。母乳中有dha吗?里面都有什么样的营养物质,来看看吧。
母乳中DHA含量并不像大家所说的那么少,量很多,但是要注意母乳中的营养多少要取决于宝妈三餐的饮食,如果宝妈饮食丰富的话,奶水比较充足,那么其中的营养和DHA含量会很高。母亲可以多吃鱼肉,可以增加母乳中的DHA。
DHA对于婴幼儿来说很重要,可以促进头发发育,孕妇在怀孕期间应该多补充DHA,以免导致摄入不足,影响宝宝智商的问题。
含DHA的食物有哪些?
1、母乳
母亲体内的初乳含有的DHA的含量是比较高的,所以说让新生儿吃母乳是最好的选择。多吃鱼肉可以促进母乳DHA的分泌。
2、鱼类
鱼类的食物中都含有DHA物质的,所以可以让宝宝多吃一些鱼肉,宝宝吃鱼能更加聪明,也可以提高记忆力和思维的能力。
3、藻类
海藻类的食物中含有DHA,可以经常吃点海带啊或者是海藻等食物,是大脑中不可或缺的一种营养物质。
身体健康的女性,每个月的月经基本都会准时到来,月经的情况也比较稳定。不过,有的女性不仅月经经血量较多,还周期长,那该怎么办呢?
小朋友的世界是非常单纯和纯粹的,吃好,玩够估计就是孩子的极限追求,但是对于有注意力不集中,多动障碍的孩子来说,比较容易暴躁,很难专心地去玩一件玩具,即使对于很喜欢的东西也很难集中精力沉浸其中,关注注意缺陷,多动障碍非常必要,下面一起了解一下注意缺陷多动障碍防治指南有哪些。
莲子和桂圆都是非常常见且经常食用的食物,对于人体来说具有一定的正面功效。因此,不论是大人还是小孩都比较常吃这两种食物。但是特殊体质的孕妇对于普通人能吃的,不一定能吃。那么莲子桂圆孕妇能不能吃?
生个可爱健康的小宝宝,是现在很多夫妻的想法,夫妻双方在怀孕前也会做好备孕的工作,这样才能确保有更加健康的小宝宝,备孕前夫妻双方可以去正规的医院检查,检查一下身体是不是可以健康的怀孕,那么男女孕检有哪些项目?
儿童从出生到成长为人的过程中会经历很多的阶段,在这些阶段中会展现不同的阶段特征,这些特征集中表现在几个方面,比如生理特征,思维特征,行为特征等等方面,那么3-6岁的儿童在注意力缺陷方面的障碍有哪些表现?下面跟随小编来一起看一下吧。