六个月孕妇嗜睡正常吗

怀有宝宝的孕妇朋友通常都会比较容易疲劳，压力也会比较大。很多孕妇朋友在怀孕期间都会出现嗜睡的现象。六个月的孕妇更容易出现嗜睡的现象。那么，六个月孕妇嗜睡正常吗？六个月孕妇嗜睡的原因具体有哪些呢？接下来 小编就为大家详细介绍一下。

六个月孕妇嗜睡正常吗

在怀孕初期出现嗜睡，就总担心是自己身体出现了问题，怕影响胎儿的正常发育，为此焦虑紧张不安，其实不必担心，因为在怀孕初期出现嗜睡是一种正常的生理现象。孕妇嗜睡的原因，可能和怀孕后体内激素的变化，如黄体素升高等有关。另外，孕妇的基础新陈代谢增加，体内热量消耗快，血糖不足，也是嗜睡的原因。

六个月孕妇嗜睡的原因具体有哪些

1、体内激素发生变化。怀孕后，孕妈妈的身体会发生诸多变化，而体内激素的变化就是其一。一些激素的增加或减少，都会对孕妈妈的睡眠造成影响。比如怀孕后孕妇体内黄霉素明显升高，这就会干扰睡眠。

2、黄体荷尔蒙的分泌。怀孕后，孕妈妈的体内会分泌一种黄体荷尔蒙，这种黄体荷尔蒙可以保护胎儿，减少流产的可能性。同时黄体荷尔蒙还会对孕妇产生一种麻醉的作用，使人感到疲倦想睡觉。

3、体内基础代谢变快。孕妇由于特殊的身体条件，基础代谢率比一般人高25%，会产生更多的热量，因此体温也比一般女性高0.2℃-0.5℃。孕妇体内基础代谢更快一些，所以体内的热量消耗也快，可能会造成血糖不足，而血糖不足会让人无精打采，很想睡觉。

4、体重的增加。怀孕后，孕妇食量一般都会变大，随着腹中胎儿的不断变大，孕妇会变胖，体重也会增加。孕妇体重增加会加大子宫内的压力，进而导致心脏输出血量增加，所以孕妇经常感到疲倦想睡觉。

5、心情焦虑紧张。怀孕后，孕妇身体发生巨大变化，身体上不适应和一系列变化又会影响到心理，所以孕妇时常会有烦躁、焦虑等不安情绪。这会降低孕妇的睡眠质量，也是引起嗜睡的一个重要原因。

以上便是小编为大家介绍的关于孕妇嗜睡的一些内容，朋友们听完小编的介绍，对这方面内容有了新的了解了吗？其实孕妇嗜睡是比较正常的，嗜睡能够给孕妇朋友带来更多的精神，而且嗜睡也有利于宝宝的发育。