产后风湿怎样才能根治

女性在生产完之后。不论是顺产还是剖腹产，都要注意产后恢复。因为无论是哪一种，对身体都是有创伤的。不小心就会生病且落下病根难以恢复。所以生产完之后，一定注意保暖休养。那么产后风湿怎样才能根治？下面我们大家一起分享一下。

产后风湿怎样才能根治

产后风湿想要根治的话，产妇可以在不喂母乳的时候找中医好好的调节一下。平时自己多注意运动，多出出汗。在晚上睡觉前可以泡泡脚，特别是在夏天的时候采用泡脚的方式来治疗产后风湿是最有效果的。如果湿气实在太重的话，可以多喝一些红豆水，有很好的祛湿功效，而且没有副作用。

产后风湿怎样预防

1、环境：新妈妈不能住在潮湿阴冷的环境里。

2、饮食：营养均衡的同时还要合理搭配。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，搭配蔬菜和水果;荤素搭配，避免吃一些辛辣生冷的食物。

3、保暖：生完宝宝后普遍比较容易出汗，这个时候切忌吹风除热，最好的办法就是自然降温。

4、休息：保证产后充足的睡眠

洗澡：新妈妈生完宝宝的第一天，身体比较虚弱，最好不要洗澡，可用温水擦浴。在坐月子的时候，新妈妈一定要注意自己的个人卫生，适当洗澡。

总而言之，产后是需要好好调理的，如果没有调理好，就可能会出现产后风湿的情况。产后风湿其实就是人们所说的月子病。中国自古以来就有坐月子的习惯，这些都是有一定的道理的。所以在坐月子期间，一定要安心休养，好好的度过月子这个阶段，保证自己的身体健康。