怀孕孕吐厉害怎么缓解

怀孕孕吐厉害怎么缓解

对于一些怀孕后的女性来讲,最难受的应该是怀孕时孕吐。一般情况的话,女性在怀孕后的六个星期左右会产生孕吐的现象,根据女性的身体状况,孕吐时长在6周甚至更久一些。那么,怀孕孕吐厉害怎么缓解?

孕妇如果孕吐厉害,首先应该去医院检查一下是否产生并发症以及合并症,排除后可确定此次孕吐为健康范围内的孕吐。孕妇应该放松心情,不要给自己造成很大的心理负担,很多孕妇都会为了胎儿的营养,强迫自己吃更多的东西,这样会容易导致孕妇消化不良,从而加重孕吐。

孕妇需要少吃多餐,在饮食上需要清淡,在孕妇能吃的食物中,根据自身口味选择食物,另外,尽量多吃些蔬菜以及水果,例如苹果,百香果等等偏酸甜的,就比较适合孕妇,还可以减轻孕吐的症状。孕妇还需远离容易产生孕吐的环境,例如加油站,厨房等等油烟较重的地方。

为了更好的缓解孕吐,不仅要少吃多餐,还要远离有刺激性气味的环境。平常要多散步,呼吸新鲜空气,放松心情,这样有利于孕吐的缓解。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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