生气肝区疼痛怎么办

经常生气不仅仅会影响社交关系，还有可能会对身体健康造成负面影响。有的人就发现自己生气的时候，竟然会肝脏疼痛难忍。生气对肝脏的影响很不好，要是生气肝区疼痛怎么办？

要是生气的时候，肝脏疼痛难忍的话，要先缓解自己的情绪。先让自己的气氛都“跑走”，等到自己没有那么生气的时候，再听听音乐，读读报纸，注意力都不在那些不开心的事情上了，自然就不会肝脏疼痛了。

还有就是，要让患者保持一个好的呼吸状况，生气的时候，气息都很不稳定，肝脏疼痛也是正常的。要缓解疼痛感的话，先要调节呼吸，不要再用腹部呼吸了，这样就可以缓解肝脏疼痛。

多按摩自己的肝脏，按摩的手法要变得轻柔一些，这样也可以缓解肝脏疼痛。有的患者在按摩肝脏的时候，手法不够轻柔，只会对肝脏造成二次伤害。轻轻按摩，可以避免肝脏再度扩散开来，可以减轻其疼痛感。

要缓解肝脏疼痛感的话，还应该保持合理的饮食，多吃一些蔬菜，让肝脏变得更健康，以后生气的时候就不会肝区疼痛啦。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。