不吃盐能减肥吗
人们在烹制菜品的时候是离不开食盐的，如果菜品中没有食盐，那吃起来味道就会差很多。比如在炒菜、拌凉菜的时候，没有食盐的话根本无法下咽。但是有些正在减肥的人却拒绝吃盐，那来了解下不吃盐能减肥？
如果饮食中不加入食盐，那可以更好的将身体内多余的水分排出，导致体重暂时性下降。但是这只是减少了身体内的水分，并没有消耗掉脂肪，因此减肥效果只是短暂的，在恢复正常饮食之后，体重就立马反弹了，因此不吃盐是不能减肥的，医学上对这种减肥方法也不认可。
食盐是维持身体健康所必须的物质，如果长时间不吃食盐，那会给健康带来很多隐患。如果饮食中缺少盐分，那就会导致身体内的酸碱度失去平衡，同时电解质也会发生紊乱，从而造成低钠血症或者严重的低氯血症。那身体就会出现疲劳无力、肌肉萎缩等症状，严重的可能会发生脑梗死，甚至是威胁生命。
虽然不吃盐对身体健康有很大的危害，但如果过量摄入盐分也会导致健康受到威胁。盐分中的主要成分就是钠，而高钠饮食对人体的心脑血管健康有很大的危害，会导致高血压、动脉硬化等疾病。
编辑推荐
- 1
月经肚子疼有什么解决办法
很多女性由于身体体质的原因，在来月经期间身体会出现一些不适症状，其中比较常见的就是经期痛经现象，痛经症状的出现会给女性身体带来不适，也会影响女性正常生活。那么，想问一下月经肚子疼有什么解决办法？
- 2
做不孕不育检查什么时候合适
很多新婚夫妻结婚后都会遇到不孕不育的问题，不孕不育会直接影响到夫妻关系，甚至可能会造成家庭破裂。因此男女在出现不孕不育的问题后，最好及时去医院做相关方面的检查。那么，想问下做不孕不育检查什么时候合适？
- 3
吃黄体酮月经会推迟吗
黄体酮属于一种激素类药物，可以帮助女性调节身体内分泌，改善月经紊乱的现象。因此很多女性因为一些个人原因需要改变月经周期，都会服用黄体酮来调节。那么，想问一下吃黄体酮月经会推迟吗？
- 4
月经过后三四天同房会不会怀孕
通常男女在没有做好要小孩的准备时，都会采取有效的避孕措施，比较常见的避孕方式是使用安全套、避孕药等，其中还有部分男女会选择在安全期同房。那么，想问一下月经过后三四天同房会不会怀孕？
- 5
月经不来会不会得什么病
正常来说女性每个月都会有月经来潮的现象出现，并且月经都是比较规律的，而要是女性出现月经不来的现象，女性就会比较担忧，害怕自己身体出现健康问题，影响月经来潮。那么，想问下月经不来会不会得什么病？