哺乳期出汗太多怎么办

哺乳期是指女性在产后用母乳喂养宝宝的阶段。哺乳期的女性需要多补充水分，一方面是帮助自身的消化和排泄系统运转，一方面则是帮助乳腺乳汁的分泌，来满足宝宝喝奶水的需求。如果女性在哺乳期多喝水，出现流汗多的情况，怎么办？哺乳期出汗太多怎么办？

　　哺乳期出汗太多怎么办

很多新妈妈都会遇到这样一个问题，就是在哺乳期出汗多，经常是衣服、裤子湿透一半，喂奶也出汗，活动多一些也出汗，甚至下地走走也会一身汗，尤其是月子里面的新妈妈，这是为什么呢？是生病了吗？ 哺乳期出汗多其实并不是什么大毛病，因为生产使女性身体大伤元气，体虚自然会多出一些汗，经过调理休养这些毛病就会消失的，刚刚生下新生宝宝，对于宝宝的护理常识了解的也并不多，那么每次照顾宝宝的时候都会手忙脚乱弄的满头是汗，这也是正常的

　　在夏季如何预防哺乳期出汗多这个情况呢？

夏季气温比较高，风似乎都是热的，所以在夏季哺乳期的新妈妈与小宝宝一样都需要一个清凉的夏天，想要让妈妈和宝宝所处的环境可以凉快一些，那么通风是必要的。夏季可以将屋子里面所有的门窗都打开，这样通风效果会更好一些，要注意的是，如果处在月子里，妈妈和宝宝都不要在通风口周围，避开风大的地方，那么宝宝无论是月科还是之后，都不要躺在风口，避免受风。夏季虽然气候炎热，新妈妈出汗多，也不要贪凉。寒凉食物是坚决不可以碰触的，因为还在承担着哺乳的重任。

哺乳期出汗有利于女性身体汗腺的排毒，是有利于身体健康的。如果女性在哺乳期期间，流汗的次数过多的，则需要去检查是否是自身排泄或者肾虚的情况。除此之外，哺乳期的女性是不能随意吃药的，治疗流汗过多的情况时，需要根据医生的嘱咐来严格用药。