8个月宝宝粥辅食怎样制作

自从宝宝开始接触辅食后，妈妈会每天精心研制辅食，希望能让宝宝胃口大开，好好吃饭健康成长。到了八个月左右，宝宝的身体发育速度开始明显增加，对于营养的需求量也明显增多，辅食粥营养丰富容易消化，很适合八个月的宝宝食用。那么八个月宝宝辅食中怎样制作呢？

一、瘦肉海鲜粥

1、准备食材：适量的干贝，也可把干贝羹换成鱼肉，适量的青菜和大米，以及适量的瘦肉。

2、做法：

a、首先把干贝清洗干净，然后把瘦肉和干贝以及青菜全部切碎，注意要分开切；

b、把米洗干净后放入锅里，加适量清水加入和干贝同时煮开，然后再将炉灶调至小火煮一个半小时；

c、最后开锅倒入青菜，煮片刻青菜熟透后，即可出锅给宝宝食用。

干贝中富含各种矿物质，蛋白质的含量也极其丰富，配合瘦肉和青菜能够让宝宝同时摄取多种营养，是一款味道非常鲜美的辅食粥。

二、瘦肉茄泥粥

1、准备材料：按照宝宝的食量，准备瘦肉、茄子、大米各一份。

2、做法：

a、把瘦肉剁成肉泥，把茄子切成片，把肉泥铺在茄子片上蒸熟，熟透后把肉泥和茄子捣烂。

b、在制作瘦肉茄泥的同时，妈妈要在小锅里煮上白粥，粥煮烂后，把肉泥和茄泥搅拌到白粥里给宝宝食用即可。

茄子富含钙、磷、钾，能够帮助宝宝营养均衡。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。