怀孕初期胃胀怎么办
相信很多孕妈妈在怀孕初期都遇到过胃胀的困扰，虽然难受，但这个是正常的。想要找到怀孕初期胃胀的原因，根据原因有针对性地去解决问题。那么怀孕初期胃胀怎么办呢？
怀孕初期胃胀可以用以下方法解决：
一，少食多餐，可采取一天6～8餐的方式进食，建议选择半固态的食物。二，多吃蔬果等膳食纤维素，适当从肉类中获得蛋白质。三，多喝温水，促进胃肠蠕动，气泡式、功能性饮料要避免。四，多散步，建议饭后30分钟后，到外面散步20～30分钟。五，孕妈妈要保证足够的睡眠。
其实怀孕初期感觉胃胀是正常的早孕反应，导致怀孕初期孕妈妈胃胀的原因大致可以分为三种，一是由于怀孕时子宫变大，压迫到胃，造成胃的移位；二是因为饭后血液会大量流到胃肠，使得胃部变得较之前更为肿胀；三是孕激素中的黄体酮使胃肠的蠕动变慢。所以孕妈妈平时要放松心情，稳定情绪，在饮食方面一定要养成细嚼慢咽的习惯，保持好饮食均衡，避免吃辛辣有刺激性的食物，必要时可以到医院进行检查治疗。
编辑推荐
- 1
颜色polo衫怎么清洗
polo衫搭配是非常洋气的服饰，时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话，那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法，还有就是即便没有被染色，这种衣服，如果清洗不得当的话，那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
- 2
孕妇二月能用风油精吗
孕妇怀孕两个月的时候，还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的，而且一旦不注意，就可能会导致危险的出现，甚至是导致流产的发生，所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗？不知道的赶紧看看吧。
- 3
怀孕初期往肚子上锤了几拳
怀孕初期胎儿不稳定，所以孕妇都会小心翼翼的保护着，生活中都不敢有大的动作，但日常生活中磕磕碰碰在所难免，尤其是肚子没有做好保护措施，很容易受到外界各种因素影响。那么，怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样？
- 4
稽留流产是精子的原因吗
怀孕过程中，胚胎停止发育以后，死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外，一直滞留在宫腔内的，就属于稽留流产，稽留流产又可以叫做过期流产，那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么，稽留流产是精子的原因吗？
- 5
山药长牙能不能吃
勤俭节约是一种美德，国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召，现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报，就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的，那就是不影响身体健康，那山药长牙能不能吃？